É realmente complicado, eu tento sempre me policiar até consigo com certo êxito. Até mesmo quando é um assunto que eu gosto, como games e mesmo o PXB... fiquei sem acessar creio que quase dois anos direto e sem jogar muita coisa focando em um projeto pessoal, casei também nesse meio tempo e agora que as paradas se acalmaram, peguei um
PS5 e voltei a jogar, ler notícias e participar mais ativamente do fórum.
Mas como o Ronabs falou, é basicamente todo ecossistema feito para te sugar, tem que tomar cuidado.
Uso Instagram para obviamente postar minhas fotos, gosto de registrar momentos e meu feed é 80% assuntos de NBA e 20% empreendedorismo. Isso no pessoal, na conta da minha loja, uso para fins comerciais mesmo.
Twitter também uso, abordo nele coisas de games em geral e principalmente conteúdo sobre fighting games, uma paixão que sempre tive desde muleque.
Facebook raramente posto algo, mas tá lá para ajudar a logar em sites e plataformas, e anúncio alguns dos meus produtos no marketplace.
Basicamente é isso, política BLOQUEADA em todos com filtros de palavras, quero distância.
WhatsApp é ferramenta de trabalho principal, tanto na CLT quando na minha pequena empresa, é chato pra caralho tem que usar ele 99% do meu dia, mas infelizmente é assim que as coisas são.
Tanto que tenho duas contas (e obviamente, números), uma só para assuntos comerciais, e outra pessoal que só meia dúzia de parentes e a minha esposa tem acesso.... colegas, trabalhos, grupos e etc tudo no número business, deu meu fim de expediente de ambos os horários de atendimento, coloco mensagem automática, desativo para receber ligação no chip e vou me dedicar a outras coisas.
Tento sempre tomar cuidado para não ser absorvido pelas redes... os anos que já venho praticando um estilo (saudável) de vida minimalista me ajudou bastante também com isso.